Comment serrer le boulon du vilebrequin?

Bonjour, comment immobiliser le moteur afin de serrer le boulon du vilebrequin au couple de 18.5 m.kg.
J'ai bien pensé à passer une vitesse et freiner mais je ne suis pas tranquille car tout l'effort passe alors par la courroie de distribution.
Quelqu'un a la solution?
Cordialement.
Michel.
J'ai bien pensé à passer une vitesse et freiner mais je ne suis pas tranquille car tout l'effort passe alors par la courroie de distribution.
Quelqu'un a la solution?
Cordialement.
Michel.